2021年10月下旬の糖質制限ダイエット記録 更新日:2021年11月2日 公開日:2021年11月1日 ダイエットダイエット記録 10月上旬と変わらず停滞期!でも悪い方向へ向かっているわけではないので大丈夫!ベルトの穴も2つ減りました。 続きを読む
2021年10月上旬の糖質制限ダイエット記録 更新日:2021年11月2日 公開日:2021年10月16日 ダイエットダイエット記録 10月上旬の糖質制限ダイエットの成果報告!体重は停滞していますが、体脂肪率は順調に減ってきました。 続きを読む
2021年9月下旬の糖質制限ダイエット記録 公開日:2021年9月30日 ダイエットダイエット記録 9月下旬は体重が停滞期に入ってしまいました。しかし、これまで減りが悪かった体脂肪率が徐々に下向していってます。 続きを読む
糖質制限を開始して2か月経過の2021年の健康診断結果は? 更新日:2022年9月9日 公開日:2021年9月26日 ダイエットダイエット記録 2021年の健康診断を受けてきました。糖質制限ダイエット中ですが数値は如何に!? 続きを読む
2021年9月上旬の糖質制限ダイエット記録 公開日:2021年9月16日 ダイエットダイエット記録 9月上旬の糖質制限ダイエットの成果報告!もう少しで難関門ですのでこれからが重要な時期です。 続きを読む
2021年8月上旬の糖質制限ダイエット記録 更新日:2021年11月2日 公開日:2021年8月16日 ダイエットダイエット記録 8月上旬の糖質制限ダイエットの成果報告!まだ始まったばかりなのですが動きがあります。 続きを読む
糖質カットしてダイエットする方法! 更新日:2022年1月4日 公開日:2021年8月16日 ダイエット方法ダイエット 糖質管理をして食べながらダイエット!ゆるい管理でも運動も一緒にすれば効果はあります。 続きを読む